胆固醇主要分为两种:高密度脂蛋白胆固醇——“好”胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇——“坏”胆固醇。
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),是一项“好”胆固醇。
高密度脂蛋白胆固醇>1.16mmol/L属于正常,利于“血管垃圾”的清理,利于身体健康,理论上越高越好。如果高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L,属于异常。
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),是一项“坏”胆固醇。
我们体内“血管垃圾”的主要制造者就是低密度脂蛋白胆固醇,它是心脑血管疾病的罪魁祸首,现有数据表明,降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)可以降低高危人群发生动脉粥样硬化性心血管疾病相关事件的风险。因此低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是血脂中必须严防死守的指标。
LDL-C(低密度脂蛋白胆固醇)到底降到多少,关键看对谁:
普通人,也就是没有血压、血糖异常,没有心脑血管疾病的人,LDL-C目标是<3.4mmol/L就属于正常。
有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟和心脑血管家族史等高危因素的人群,LDL-C目标是<2.6mmol/L。
已经有心脑血管疾病的人(比如冠心病,心肌梗死,冠脉支架植入、冠脉搭桥、脑梗死等),LDL-C目标是降到1.4或1.8mmol/L以下,必要时可考虑进一步降低。
哪些人需要重点查血脂?
1、有动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)病史者。
2、存在多项ASCVD危险因素的人群,如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等。
3、有早发心血管疾病家族史者,指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前患ASCVD,或有家族性高脂血症的患者。
4、有黄色瘤及跟腱增厚者。
血脂指标降到正常值就可以停药了?
有些患者觉得吃得清淡,血脂就不会升高,从而忽略了正常用药。降脂药往往有两方面作用:降低血脂;抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。
调脂、降脂是一个长期的过程,治疗期间除了要调整饮食和增强运动外,降脂药物的增减应该听取医生的意见,不要随意停药。
人体内的胆固醇有1/3是从食物中获取的。如果大量进食含高油脂、高热量的食物(如肉类或动物内脏或油炸类的食物),会引起体内的胆固醇过多。但胆固醇也是人体维持健康不可缺少的物质,所以高脂血症患者也应适当的摄入胆固醇,并不是摄入胆固醇越低越好。