这个动作让你变丑变矮，你却每天都在做

这是你翘二郎腿时的骨盆和身体。发现了吗？跷二郎腿时，不仅骨盆倾斜严重，整个身体也是歪的。长此以往，不仅影响健康，还会影响仪态美观。

手麻脚麻不当病，关键时候会要命！

你会觉得这没什么？当时还有些不适，过后就正常了，没有当一回事！可长期手脚麻木，一定不能忽视，严重会致命！一年轻白领手麻肩膀疼竟查出

该如何有效地缓解手脚麻木？

该如何有效地缓解手脚麻木？下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法 一、通经络手脚麻木实际在病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体

哪些疾病会引起手脚麻木？

哪些疾病会引起手脚麻木？一、动脉硬化麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫

颈椎病人选个什么枕头好？

近年来,颈椎病的发病率不断上升且呈现出年轻化的趋势。一般来说,颈椎病可分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根

姨妈期，这3件事真的不要做！

来大姨妈不能洗头、不能运动 来了大姨妈（女性经期）好像啥都不能做，真的是这样吗？经期不能洗头吗？其实，只要不用凉水洗头、洗完及

更年期是病吗？有这些症状，你可能更年期了！

怎么一下子觉得这么热，动也没动就出汗了！晚上总是睡不好，白天也没精神。不知道怎么回事，最近脾气越来越差，动不动就跟老公、女儿吵架，

达叔走了，远离肝癌我们能做点什么？

近日，香港著名演员达叔吴孟达以及近年崛起的音乐怪才赵英俊，都因肝癌离世。他们的离世令众人惋惜不已，同时再次向大家敲响了健康的警钟。

专家说│春季“减肥”正当时，做到这几点能更快瘦下来！

三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲……春暖花开，又到了大家减肥欲望最强的季节。营养中国行《2021国民健康新趋势报告》显示，近半数受访

「红肉」和「白肉」哪个对身体更友好？营养师建议你这么吃

怎么区分红肉还是白肉？先说一个简单的方法：看生肉的颜色。科学家们发现红肉发红的原因：肌红蛋白（ myoglobin），含有二价铁离子，所以

18 岁少女脊柱侧弯，都是一个姿势惹的祸！你可能也做过

许多人以为累了一天往床上一躺怎么舒服就怎么睡却没想到不正确的睡姿可能对脊柱、颈椎带来不可预料的影响近日，18 岁少女小邹，因腰痛、脖

小朋友为什么会怕黑？

之前在留言中，有不少家长提到了自己孩子突然开始怕黑，不敢自己睡，只要关灯就开始担心害怕。家长往往不知道孩子突然怕黑的原因，开始担心

6个窍门，减掉腹部脂肪！

最近天气转暖，春装都该穿起来了。可刚过完年，一直在家吃吃喝喝的人们，裤腰上的一圈游泳圈、突起来的小肚子再也藏不住了……又到了快扶老

月经老不干净，当心这些宫腔疾病

月经总是滴滴答答不干净？通常跟妇科疾病息息相关尤其是宫腔疾病。孕龄期女性首先要排除怀孕相关疾病，如先兆流产，宫外孕等情况。除此之外

教训惨痛！请不要喂我的孩子吃这些！哪怕一口都不行

过年了有孩子的家庭请注意，有些大人解馋的零食对孩子的健康可能造成威胁，每年都有很多孩子误食和亲戚喂食造成的悲剧。父母应时刻警惕提醒

过完年“嘴吃爽了，胃遭罪”！赶紧收藏这个护胃妙方！

吃多了、吃急了、吃凉了……这些不良的饮食习惯，往往会促发胃胀胃痛等不适，甚至引发胃肠道疾病。而养护春节胃，这些护胃妙方赶紧试一试。

国家癌症中心发布最新肠癌指南：这10个重要提醒一定要看一看！

肠癌，2015年占恶性肿瘤发病的第三位，而2000-2014年我国的结直肠发病率和死亡率均也呈现上升趋势①。根据国家癌症中心公布的最新数据，我

这些妇科小常识，别不好意思看

[导语]女性和男性生理构造不同，会出现特殊的生理周期。关于妇科知识一般来源于自己的母亲，但母亲也不是健康科普知识的传播者，很多妇科小

月经过多、过少，很可能是这些疾病在作怪！

月经越来越多，是不是长肌瘤了？月经太少，会不会早衰？月经过多、过少，都让人担心是不是有什么疾病在作怪？到底如何治疗?1、什么样的月经

关于子宫，你了解多少？

子宫是女性的内生殖器官，是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官。它位于盆腔中央，前为膀胱，后为直肠，下端接阴道，两侧有输卵管和卵巢。当膀

皮肤科专家：那些使劲搓澡的人，皮肤屏障可能都“搓坏”了……

对于北方的人来说，冬天里最幸福的事之一，就是洗个热水澡再搓搓泥儿，然后涂上厚厚的身体乳，躺进被窝里，感觉整个人都放松了下来。其中搓

中医治癌症，历史悠久

女性恶性肿瘤常见信号，发现一个，及时就医

今天我们要说的是常见的五大女性恶性肿瘤宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、妊娠滋养细胞肿瘤它们每一个都可能成为女性健康的杀手不过，

有过稽留流产病史，再次怀孕前应该做哪些检查？

在临床上可以遇见很多前一次怀孕是胚胎停止发育，即稽留流产患者，那么他们应该做一些什么检查来排除一些病因呢？首先，我们先来了解一下什

帮您了解半月板损伤？

疼痛门诊就诊的患者，膝关节半月板损伤的非常多见，但是很多患者对膝关节半月板损伤的一些基本知识还不是很了解，下面就和大家聊一聊有关膝